¡Aprende a equilibrar tu vida digital y profesional con nuestro curso de Desconexión Digital de 30 horas! Este curso te proporciona estrategias para gestionar el uso de dispositivos y plataformas digitales, reduciendo el estrés y mejorando tu bienestar. Descubre cómo establecer límites, desarrollar hábitos saludables y desconectar del trabajo en entornos digitales para cuidar tu salud mental y productividad.

Características del curso:

Duración: 30 horas

Modalidad: Teleformación

Fecha: Próximamente

Precio: A consultar

¿Qué herramientas tenemos?

• Plataforma de teleformación abierta 24h
• Profesores expertos en el campo que ofrecen tutorías semanales

¿Qué aprenderás?

Explora técnicas y herramientas para desconectar del mundo digital de forma saludable. Desde establecer límites en el uso de dispositivos hasta aplicar métodos de gestión del tiempo y reducir el agotamiento digital, este curso te ayuda a mantener un equilibrio entre tu vida laboral y personal, promoviendo el descanso y la desconexión necesarios para tu bienestar.

Contenidos:

Módulo 1. ESCENARIO ACTUAL Y CONCEPTOS BÁSICOS DE SEGURIDAD Y SALUD LABORAL. ORGANIZACIÓN PREVENTIVA Y REPRESENTACIÓN Y PARTICIPACIÓN DE LOS TRABAJADORES

• 1.1. Escenario actual
• 1.2. Coste de los accidentes laborales
• 1.3. Conceptos básicos en materia de prevención
• 1.4. Seguridad y Salud Laboral
• 1.5. Órganos de representación y participación
• 1.6. Opciones para la gestión de la prevención

Módulo 2. EL PLAN DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES. ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO PREVENTIVO

• 2.1. Metodología
• 2.2. Evaluación de Riesgos
• 2.3. Planificación de la prevención Plan de Prevención
• 2.4. La investigación de accidentes

Módulo 3. MARCO NORMATIVO. DERECHOS Y OBLIGACIONES. VIGILANCIA DE LA SALUD. LA INSPECCIÓN DE TRABAJO. ORGANISMOS PÚBLICOS

• 3.1. Marco normativo
• 3.2. Derechos, obligaciones y responsabilidades
• 3.3. Vigilancia de la salud
• 3.4. La inspección de trabajo
• 3.5. Organismos públicos relacionados con la prevención